Potresti fare una prova. Magari senza cereali.

Lo yogurt, lo assumo in tutte le sue fatture, ma preferisco quello bianco naturale.
Negli stati uniti il GE me lo ha raccomandato più di una volta e specie se si stanno prendendo anche antibiotici.
A me non da disturbi.

Buono! Non ne riesco a fare a meno! Mangio però gli yogurt magri alla frutta. Gli altri mi gonfiano. A volte prendo quelli delle yogurterie, semplici senza niente sopra (frutta, cioccolato o altro). Che bontà!

Molte volte lo prendo senza nessun problema ma quello bianco naturale non riesco a mandarlo giù. Preferisco quello alla frutta (soprattutto fragola). Lo mangio in particolar modo quando prendo i fermenti lattici, li mischio insieme altrimenti non riuscirei a prenderli.

Io non prendo yogurt, però quelle poche volte che l'ho preso era alla frutta e non mi ha dato fastidio, sò che fa bene ma io prendo solo fermenti lattici.

A me piace in tutte le salse, anche se lo preferisco bianco al naturale, e non freddo da frigo ultimamente sembra non crearmi grossi problemi.

A me piace molto, qualsiasi gusto, specialmente quello più liquido tipo DanUp, ma da quando mi sono ammalato non lo posso più bere perchè mi fare scariche a raffica. Purtroppo.

Il mio rapporto con lo yogurt va a periodi.
In inverno non lo consumo proprio perchè, essendo mantenuto in frigo, non riesco ad ingerirlo se non portato a temperatura ambiente, pertanto non lo uso.
Gli altri mesi dell'anno, lo sostituisco al latte per la colazione della mattina e lo porto a lavoro per dargli il tempo di assumere una temperatura gradevole al mio palato.
D'estate, consumo quello liquido e ne bevo molto.
Preferisco quello senza frutta, meglio se bianco ma non magro.
Alcuni tipi di yogurt in commercio, sono eccessivamente troppo dolci pertanto, spesso lo acquisto magro per poi addolcirlo a mio piacimento con un pò di miele.
Quando lo trovo, prendo quello greco (che è il mio preferito) perchè mi piace sentire al palato la sua forte densità anche se il costo è leggermente elevato rispetto a quelli pubblicizzati in commercio.

Sappiate che lo yogourt si può scaldare nel microonde che a differenza del forno normale non spezza le catene molecolari dei principi attivi ma le fa ruotare (spiegazione datami da un amico con cattedra di chimica fisica alla Sapienza di Roma).

Io di yogurt ne ho sempre mangiato tanto, ma dopo quest'ultima ricaduta ho deciso a malincuore di eliminarlo definitivamente dalla dieta.