Nei post che mi hanno preceduto trovi un sacco di buoni consigli primo tra tutti è avere un buon rapporto di fiducia col medico che ti cura e con le terapie che ti somministra, questo significa che se hai dei dubbi rivolgiti a medici che hanno più esperienza su queste patologie, saper gestire l'alimentazione e lo stress e condurre una vita con ritmi sani è altrettanto iimportante, scusa sembra lo scontato consiglio della "mamma" ma ti assicuro che influisce in maniera determinante su queste malattie autoimmuni. Imparerai col tempo ad ascoltare i sintomi e i segnali del tuo corpo e un minimo riuscirai anche prevenire le crisi.
Per l'alimentazione in fasi critiche eviterei le fibre e i semi, i nutrienti di verdura e frutta li puoi tranquillamente assorbire con i centrifugati o i succhi senza edulcoranti che sono anche in commercio e sono molto molto meglio dei classici succhi di frutta zuccherati. Occhio anche ai cereali integrali che sono deleteri in fase acuta.
E pensa positivo!
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