Capisco il tuo problema però devi trovare una soluzione perchè altrimenti si innesca nella mente un circuito che sarà difficile rompere...
Nei primi mesi della malattia ero come te, poi ho iniziato ad uscire avendo sempre come riferimenti i vari bagni che c'erano nella zona.
Esci con persone che sanno il tuo problema e che ti sono amici e con loro inizia con piccole passeggiate vicino casa, dopo di chè ti fai una mappa mentale dei bar e negozi che ci sono, fino a quando le scariche saranno nella norma.
|