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Originalmente inviato da ilaria.miranda
Sono affetta da RCU da un anno, e faccio nuoto da tre. Sta diventando difficile continuare ad allenarmi quasi tutti i giorni, mi sento sempre più stanca, lenta e mi manca spesso il fiato. Ma continuo perché non voglio che questa patologia mi impedisca di fare ciò che mi piace. C'è qualcuno che fa sport e che si trova nella mia stessa situazione?
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Ciao Ilaria! Anche io sono una grande appassionata di nuoto, l'ho praticato per 5 anni e l'ho sospeso temporaneamente per via dei crampi che mi venivano ai piedi (causa cortisone). Magari prova a diminuire la frequenza da tutti i giorni a 3 o a 2, parla con il tuo allenatore e vedi magari di seguire un allenamento non troppo stressante. Ma fai agonismo? In tal caso parla con il tuo medico sportivo e anche con il tuo GE.
Segui semplicemente il tuo corpo e pensa che quando sei in fase acuta, è una fase, ma non mollare. Fare sport e nello specifico il nuoto, per chi è appassionato è la migliore psicoterapia che uno possa fare.
In bocca al lupo!