Ciao Annac, cibi che tendano a generare gas sono bevande gassate, latticini, cipolle, cetrioli, funghi, fagioli (e legumi in genere) ed i cavolacei. Aggiungerei anche i cibi affumicati e alcuni tipi di frutta secca come le noci.
Oltre ai tipi di cibo anche la loro quantità e flora batterica hanno un ruolo.
Io ho scarsa esperienza di probiotici (Giflorex per 3 mesi poi basta) ma ho letto che l'assunzione di batteri "nuovi" possa determinare un riequilibrio della flora e conseguente formazione di gas nel periodo di riassestamento.
Cosa fastidiosa ed a volte anche dolorosa: magari contatta il GE e chiedi se sia normale e se tu possa assumere del carbone attivo in questa prima fase.
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