Ciao Ory, quanto tempo.Come stai? Che io sappia l'unico contro che può avere l'alimento integrale è quello di favorire l'evacuazione proprio grazie alle fibre.
In soggetti affetti da MICI saranno sconsigliati nei periodi in cui si va spesso al bagno, ma la cosa mi sembra ovvia. Sarà un contro per alcuni, ma un toccasana per gli stitici, poi, ma non vorrei dire una cavolata, bisognerebbe evitare cibi ricchi di fibre e alcuni tipi di verdura perché irritanti per l'intestino già irritato di suo (perdona il gioco di parole) in buona sostanza, bisogna moderarne il consumo e in periodi NO, evitare cibi integrali.
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