Non saprei dirti quanto possa far bene...
Ti dico per mia esperienza: dopo la colonscopia, dove per via della preparazione passi 12 ore di digiuno bevendo il farmaco e solo liquidi, mi sentivo meglio e più leggera... però c'è stata una giornata dove ho sperimentato di mia iniziativa un digiuno di 12 ore dove saltavo il pranzo e quando a cena ho mangiato qualcosa i crampi che già sentivo nel pomeriggio erano molto forti...
Prova mangiando poco e cose leggere... il digiuno non è mai una buona soluzione secondo i nutrizionisti.
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