Però l'unica cosa che sostituisce la carne sono i legumi. Li mangiate?
Io ho provato in tempi non sospetti, una dieta vegetariana e senza legumi sono finita in ospedale perché sono anemica e senza ferro non posso stare.
Purtroppo solo nella carne e nei legumi c'è il quantitativo necessario.
Adesso con rcu, sto male se mangio i legumi e non la carne...
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