Si ho provato anche il riso, quello migliore per fare il decotto con sei tazze d'acqua è il riso semintegrale.
Una cosa che uso a cicli che è sia un antifiammatorio naturale che un raddensante delle feci, è il kuzu.
Si può aggiungere al the, alle creme e ai decotti vari, è un ottimo antinfiammatorio e anti meteorismo in più è insapore. Ecco magari lo sconsiglio a chi ha delle stenosi perché raddensa le feci.
Nei cambi stagione ottima la tisana zenzero limone e kuzu.
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