Citazione:
Originalmente inviato da Ory90
Amici, permettetemi di dissentire.
In qualsiasi regime alimentare sono necessari i carboidrati. Credo sia pericoloso eliminarli del tutto.
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Ciao Ory, guarda che i carboidrati si possono assumere tranquillamente dalla frutta e dalla verdura, se poi si ha difficoltà a eliminare completamente gli amidi (come nel mio caso) si possono ridurre drasticamente per poi eventualmente eliminarli al 100%quando ci si sente pronti...io da due piatti di pasta al giorno (quindi circa 250 grammi pesata secca) più pizza bianca, pane e biscotti /cereali, sono passato a 60 grammi di pasta una volta, massino due a settimana, e ai pasti se ne sento il bisogno mi mangio 50 grammi di taralli e per il momento mi trovo benissimo, riesco addirittura a mangiare l'insalata cruda senza avere problemi, cosa impossibile fino a un anno fa....