Parlando con i professionisti che mi seguono, sembra che purtroppo tendiamo ad avere un intestino ipersensibile di default a causa della nostra malattia ed anche alimenti che normalmente non farebbero male , nel nostro caso possono dare problemi .
Se ti può aiutare , la mia nutrizionista mi ha sconsigliato la verdura cruda e verde durante le riacutizzazioni, così come i cereali integrali ed altre fonti di fibre più difficili da digerire. Unica eccezione l’insalata songino ed il pinzimonio ( privilegiando verdure non verdi tipo carote ). Io ho eliminato del tutto anche glutine, prodotti da forno tipo pane e biscotti e dolciumi.
É comunque molto importate che tu tenga un diario alimentare X vedere ciò che ti può provocare fastidio perché non siamo tutti uguali e quello che magari da problemi a me, a te non li da e viceversa.
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