Lascia perdere le medicine. Dieta leggera il giorno prima e poi: digiuno. Io ho sempre evitato le medicine. Quando per lavoro devo trascorrere qualche giorno lontano da casa, o quando devo viaggiare, riduco drasticamente l'alimentazione. In questo modo il rischio di scariche si riduce notevolmente. Naturalmente questo espediente si può usare per uno o due giorni, non di più.
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