Questi esercizi servono allo sfintere, quando avevo la stomia il chirurgo mi consigliava di farli sempre durante la giornata, tanto nessuno ti vede mentre li fai! Servivano x quando poi avrei fatto l'intervento di chiusura, certo il mio sfintere non funzone al 100% ma con gli anni è notevolmente migliorato e non ho finora fatto brutte figure insomma arrivo sempre in bagno magari di corsa ma arrivo; per la mia esperienza questi esercizi sono stati utili, anch'io li consiglio.
Buoni esercizi :lol:
|