[SiMo2]

Beh in teoria dovrei mangiare solo una volta al giorno e in piccole quantità i cibi che lo contengono. Con la malattia è un po' più complicato nel mio caso perchè anche quando sto bene devo comunque stare attenta a ciò che mangio perchè questi cibi mi irritano tanto sia lo stomaco che l'intestino e quindi facilitano l'infiammazione. L'altro giorno non ci ho fatto caso e ho mangiato due volte di fila il sugo di pomodoro e la notte sono stata malissimo. Ora ti faccio la tabella dei cibi che lo contengono.

ALTO CONTENUTO
-cibi in scatola
-aringhe e ostriche
-asparagi, funghi, spinaci, pomodori, cipolla, fagioli, piselli, cavoli, mais
-polenta + tutti i prodotti con farina gialla
-farine integrali
-pere
-arachidi
-uva passa
-rabarbaro

BASSO CONTENUTO
-Patate, carote, lattuga
-frutta fresca
-farina + tutti i prodotti che la contengono
-marmellata
-caffè
-birra

NICHEL FREE
-carne di ogni tipo
-insaccati
-pesce
-uova
-latte.