[saram]

Anch'io prendo sempre una buona camomilla o tisana al finocchio per rilassarmi bevo un caffè solo alla mattina, ma niente di positivo,
son diversi mesi che dormo male e durante il giorno sono come dire un "panda", la sera faccio fatica a muovermi perché crollo, ma anche se sono sfinita non mi addormento mai come un sasso e più mi accanisco nel dormire e più comincia il "nervoso" alle gambe (come diceva prima Francesco) e meno dormo.

Molto interessante il tuo messaggio Francesco to l'argomento ho visto ora in internet è molto vasto e ci sono varie tipologie di insonnia e varie cause.