Oggi ho fatto la prima seduta di fisioterapia.
Si è svolta nel seguente modo:
- Il fisioterapista della riabilitazione mi ha fatto fare diversi movimenti per verificare il grado di compromissione della spalla,
- alcuni minuti di massagio con olio,
- mobilizzazione della spalla. In pratica con una mano teneva ferma la scapola e con l'altra ha tirato il braccio sino a "strappare" la prima aderenza. Faceva decisamente male.
- Dopo aver indossato un bracciale piombato ho tenuto il braccio in trazione,
- lampada ad infrarossi,
- ultrasuoni,
- tornato a casa... borsa di ghiaccio per 20 minuti.
Domani dovrò ripetere questo programma riabilitativo.
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