Secondo me l'attività fisica è fondamentale, sia perchè si possono trarre benefici a livello psicologico, perchè ci si può sfogare, e comunque libera la mente da varie preoccupazioni, sia perchè il nostro intestino, anche se è ammalato ha bisogno di movimento. La vita sedentaria non fa per niente bene. Basta anche solo un'oretta al giorno di passeggiata che già ci si sente meglio!
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