Anche a me hanno detto di non farmi problemi con l'alimentazione che se mangiavo certe cose prima le potrei mangiare anche ora. Ma io dico se ora ho la malattia, qualche differenza ci sarà no?
EBBENE SI, da quando mi hanno diagnosticato la RCU ho eliminato:
- pomodori
- uova
- latte,latticini e quasi tutti i derivati
- agrumi e qualsiasi cosa acida
- alcolici di ogni genere
- coca cola
- estathe e the in generale
- il piccante
- i cibi speziati o troppo elaborati
- le verdure tutte in generale
- le bevande fredde (bevo acqua naturale a temperatura ambiente)
- le cose grasse...
e potrei andare avanti molto, faccio prima a dirti che cerco di mangiare più semplice e secco possibile e incrocio sempre le dita e nonostante tutto a volta sto male lo stesso.
Quei cibi li ho eliminati perché pian piano ho scoperto che mi creavano disturbi, ma ho parlato con persone invece a cui non danno alcun fastidio, è una cosa soggettiva, spero per te che non sia come me, anche perché ho perso 25 kg e non sto una splendore.
Un solo consiglio, tu prova sempre, non fare il mio stesso sbaglio di farti condizionare psicologicamente, del tipo se quello fa male a lui fa male anche a me oppure quello mi fa male di sicuro, perché già ci limita molto questa malattia, autolimitandoci ancora non ci aiutiamo per niente, anzi creiamo un peso maggiore.
Ciao
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