Quando uno va tanto di corpo deve intregrare con liquidi e sali minerali.
Per mia esperienza un centrifugato di mela e carota (il mio preferito) non mi ha mai fatto male, o meglio, diciamo che quando stavo molto male mi faceva male anche un mezzo bicchiere d'acqua, perchè l'intestino era talmente arrabbiato che rifiutava tutto.
Ho poi provato centrifugati di ogni tipo sempre con riscontri positivi.
L'unico aspetto negativo è che pulire la centrifuga è una cosa pallosa.
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