Da dieta, dato che sono bendata, ne faccio due o anche tre (dopo cena). Di solito al mattino prediligo carboidrati, quindi magari due biscotti, crackers o simili con il caffè. Il pomeriggio frutta, yogurt, in questo periodo ghiaccioli o piccoli gelati. La sera dopo cena sempre frutta, yogurt o budini leggeri.
Se sono a casa nel w.e. la mattina magari faccio uno spuntino salato, quindi magari mezzo toast o crackers con prosciutto, un pezzetto di grana. Dipende dalle voglie.
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