ciao irene
guarda io personalmente mangio quasi tutte le verdure a parte cavoli cavolfiori broccoli pomodori patate legumi il resto lo tollero bene e lo amo molto tra l'altro
frutta tollero bene mele pere banane e prugne uva pesche abbastanza
non tollero melone anguria arance e agrumi vari fragole e qualcos'altro
non ho mai preso integratori
prova a sperimentare cibi con tuo marito poi se vedi peggioramenti evitali
come ho sempre fatto io
in bocca al lupo
ps le salsicce vanno proprio evitate
preferirei pollo carni bianche anche maiale ma magro e a volte qualche bistecca rossa o trita di manzo o spezzatino non altro
a presto :wink:
|