Vi ringrazio di cuore per i suggerimenti. Riguardo i semini non è un problema perchè io compro quelli di sola frutta frullata e riguardo alle intolleranze, mio marito vedo che li tollera senza problemi, a differenza del latte che invece gli torna sempre alla gola. Il problema è che mio marito si affida completamente a me riguardo all'alimentazione e per me è difficilissimo oltre che una grossa responsabilità.
Ancora grazie!
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