Forte gonfiore addominale

Snowhite · 09-11-17, 21:51

ciao a tutti! Io soffro di colite ulcerosa, volevo chiedere quali sono gli alimenti più consigliati, anche in base alle vostre esperienze! Ogni sito su internet dice una cosa diversa.. so che alla fine è molto soggettivo ma io non so più cosa mangiare! Tutto quello che mangio viene trasformato in aria, la pancia mi si gonfia davvero in maniera esagerata! Non parlo di un lieve gonfiore, ma di un gonfiore che non mi fa nemmeno stare in posizione eretta da quanto la pancia tira!
Questo mi crea davvero tantissimi, troppi disagi! Ne ho parlato a tutti i gastro enterologi e nessuno mi ha mai saputo dare una soluzione.
Premetto che io seguo un'alimentazione molto sana è composta di pochi e semplici alimenti! Mangio solo: riso basmati non integrale, gallette, petto di pollo, merluzzo, branzino, albumi! Come frutta solo un frutto al giorno, tra banana e mela. Come frutta secca solo burro di mandorle. Anche la verdura molto limitata, massimo 200 g al giorno! Divisi tra pranzo e cena! Davvero non so più come fare.
Grazie a tutti.

Luisa76 · 10-11-17, 12:07

anche io ho sofferto molto di gonfiori, anche prima di ammalarmi di RCU quindi ti capisco benissimo. Da quello che scrivi mangi davvero in maniera corretta. Latticini ne assumi? Perché quelli fanno gonfiare. Anche gli zuccheri bisogna limitarli il più possibile.
Io ti consiglio vivamente di rivolgerti a un bravo nutrizionista, che magari conosca anche la nostra patologia e provare a seguire un'alimentazione studiata per te.
Anche i probiotici potrebbero aiutarti.
Se il tuo intestino è infiammato allora il gonfiore è dovuto anche alla malattia quindi diventa più difficile ridurlo.

Un saluto

Snowhite · 10-11-17, 13:15

Esatto anche io ne soffrivo tanto ancora prima di ammalarmi! All'ora non ci davo tanto peso ma ora sta diventando davvero insostenibile. Non assumo nè latticini nè zuccheri! Latticini completamente eliminati, una volta a settimana mi scappa un ottimo yogurt senza lattosio e basta! E anche gli zuccheri non ne assumo, se non quelli della frutta o quello del miele (ne mangio solo un cucchiaino dopo gli allenamenti).
Si hai ragione dovrei proprio rivolgermi ad un nutrizionista, tu così hai risolto ?

Luisa76 · 13-11-17, 15:07

No io non mi sono mai rivolta a un nutrizionista, ho ridotto moltissimo i latticini, lieviti e cerco di non mangiare dolci e schifezze varie. Da qualche mese sono in remissione e devo dire che, stando bene il mio intestino, anche il gonfiore si è molto ridotto. Per quanto mi riguarda infatti l'infiammazione è la responsabile principale del gonfiore. Certo anche l'alimentazione è fondamentale, se la sera mangio la pizza, la mattina dopo sono più gonfia, questo si. Quando sono infiammata purtroppo sono gonfia anche mangiando riso in bianco, non c'è molto che possa fare.

annac · 13-11-17, 16:49

Io anche sto molto attenta al cibo, bevo latte ma senza lattosio, se assumo formaggi sono sempre senza lattosio, evito i lieviti, la pizza, e se la mangio uso quella senza glutine. Nonostante tutto, a volte mi capita gonfiore e dolenzia addominale. Credo sia lo stress, infatti mi succede quando sono in ansia per qualcosa.

Snowhite · 13-11-17, 19:38

Io purtroppo anche prendendo tutte le precauzioni possibili e mangiando il più semplice possibile sono sempre costantemente gonfia, non so proprio da cosa possa essere causato a questo punto.
Vi ringrazio comunque tanto.

09-11-17, 21:51	#1
Snowhite Occasionale Data registrazione: 15-10-17 Messaggi: 20	Forte gonfiore addominale ciao a tutti! Io soffro di colite ulcerosa, volevo chiedere quali sono gli alimenti più consigliati, anche in base alle vostre esperienze! Ogni sito su internet dice una cosa diversa.. so che alla fine è molto soggettivo ma io non so più cosa mangiare! Tutto quello che mangio viene trasformato in aria, la pancia mi si gonfia davvero in maniera esagerata! Non parlo di un lieve gonfiore, ma di un gonfiore che non mi fa nemmeno stare in posizione eretta da quanto la pancia tira! Questo mi crea davvero tantissimi, troppi disagi! Ne ho parlato a tutti i gastro enterologi e nessuno mi ha mai saputo dare una soluzione. Premetto che io seguo un'alimentazione molto sana è composta di pochi e semplici alimenti! Mangio solo: riso basmati non integrale, gallette, petto di pollo, merluzzo, branzino, albumi! Come frutta solo un frutto al giorno, tra banana e mela. Come frutta secca solo burro di mandorle. Anche la verdura molto limitata, massimo 200 g al giorno! Divisi tra pranzo e cena! Davvero non so più come fare. Grazie a tutti.

10-11-17, 12:07	#2
Luisa76 Reporter Data registrazione: 08-04-15 Località: Provincia di Milano Messaggi: 331	Ciao anche io ho sofferto molto di gonfiori, anche prima di ammalarmi di RCU quindi ti capisco benissimo. Da quello che scrivi mangi davvero in maniera corretta. Latticini ne assumi? Perché quelli fanno gonfiare. Anche gli zuccheri bisogna limitarli il più possibile. Io ti consiglio vivamente di rivolgerti a un bravo nutrizionista, che magari conosca anche la nostra patologia e provare a seguire un'alimentazione studiata per te. Anche i probiotici potrebbero aiutarti. Se il tuo intestino è infiammato allora il gonfiore è dovuto anche alla malattia quindi diventa più difficile ridurlo. Un saluto

10-11-17, 13:15	#3
Snowhite Occasionale Data registrazione: 15-10-17 Messaggi: 20	Esatto anche io ne soffrivo tanto ancora prima di ammalarmi! All'ora non ci davo tanto peso ma ora sta diventando davvero insostenibile. Non assumo nè latticini nè zuccheri! Latticini completamente eliminati, una volta a settimana mi scappa un ottimo yogurt senza lattosio e basta! E anche gli zuccheri non ne assumo, se non quelli della frutta o quello del miele (ne mangio solo un cucchiaino dopo gli allenamenti). Si hai ragione dovrei proprio rivolgermi ad un nutrizionista, tu così hai risolto ?

13-11-17, 15:07	#4
Luisa76 Reporter Data registrazione: 08-04-15 Località: Provincia di Milano Messaggi: 331	No io non mi sono mai rivolta a un nutrizionista, ho ridotto moltissimo i latticini, lieviti e cerco di non mangiare dolci e schifezze varie. Da qualche mese sono in remissione e devo dire che, stando bene il mio intestino, anche il gonfiore si è molto ridotto. Per quanto mi riguarda infatti l'infiammazione è la responsabile principale del gonfiore. Certo anche l'alimentazione è fondamentale, se la sera mangio la pizza, la mattina dopo sono più gonfia, questo si. Quando sono infiammata purtroppo sono gonfia anche mangiando riso in bianco, non c'è molto che possa fare.

13-11-17, 16:49	#5
annac Reporter Data registrazione: 02-08-12 Località: In campagna vicino firenze Messaggi: 559	Io anche sto molto attenta al cibo, bevo latte ma senza lattosio, se assumo formaggi sono sempre senza lattosio, evito i lieviti, la pizza, e se la mangio uso quella senza glutine. Nonostante tutto, a volte mi capita gonfiore e dolenzia addominale. Credo sia lo stress, infatti mi succede quando sono in ansia per qualcosa.

13-11-17, 19:38	#6
Snowhite Occasionale Data registrazione: 15-10-17 Messaggi: 20	Io purtroppo anche prendendo tutte le precauzioni possibili e mangiando il più semplice possibile sono sempre costantemente gonfia, non so proprio da cosa possa essere causato a questo punto. Vi ringrazio comunque tanto.