Consigli rcu e stipsi

[zkmelina]

Ciao a tutti, ho fatto un po' di ricerche sul forum per il problema di stipsi che ho in questo momento di leggera recidiva, ma vorrei chiedervi qualche opinione diretta: ho modificato l'alimentazione cercando di mangiare piu sano con frutta e verdura, soprattutto kiwi e passato di verdura, ho lo stimolo ad andare al bagno piu volte al giorno ma si riduce solo ad aria e al massimo a qualche goccia di sangue vivo, tutto questo va avanti per giorni.
Venerdì scorso per un paio d'ore mi girava la testa come da svenimento poi tachicardia, mi sentivo morire e nel panico ho bevuto un succo di mirtillo d'un fiato più un integratore e due cucchiai di zucchero, alla fine sono andata molto abbondantemente in bagno due volte senza sangue ma con feci di dimensioni ridotte e sono stata subito meglio anche se è sopravvenuta una grande stanchezza. Da allora fino ad oggi non sono quasi piu riuscita a liberarmi e ho paura di tornare a stare male, cosa potrei fare?
Grazie per i consigli.