Natale (come regolarsi a tavola?)

[yuna79]

Concordo con Lety: tutto dipende da come starai in quel momento.
Personalmente ho passato 5 Natale di fila in recidiva. La mia dieta era miserissima come la tua. Ho cercato di non sgarrare troppo, di prendere piccolissimi assaggi di ciò che più desideravo, ma in realtà neppure una vera porzione. Per il resto, avevo un menù a parte ma ero in fase attiva molto severe. Il natale 2012 ero sempre in recidiva ma mi concessi qualche cosina in più, non molto comunque. La pagai subito dopo Capodanno.
La strategia di Lety mi sembra ottima se non si è in recidiva severa. Altrimenti ti consiglio davvero di non modificare troppo la tua alimentazione sia qualitativamente che quantitativamente.

[PierPaolo]

Durante le feste di Natale la mia dieta non cambia, al massimo posso assaggiare qualche piccola fetta di panettone o pandoro.

La dieta di maria_mm mi sembra valida, ma forse un po' pallida...
La pasta potresti condirla con un filo d'olio extra-vergine di buona qualità e dare appena di colore con una punta di cucchiaino di concentrato di pomodoro in tubetto. Da un punto di vista gastronomico è una cosa oscena, ma è il modo più semplice per spezzare la monotonia della dieta in bianco.

Se come maria ed il sottoscritto non tollerate molto i formaggi, si può tentare qualche assaggio di ricotta. Personalmente preferisco quella salata che può anche essere usata per condire la pasta.

Se i dolci natalizi vi creano problemi, potete provare a consumarli da soli.
Naturalmente è meglio evitare la frutta secca.

[maria_mm]

Grazie mille per i consigli, li seguirò di sicuro. Spero di arrivare al Natale in condizioni migliori di oggi, che non accennano a cambiare nonostante cura e dieta.
Farò appello a tutta la mia maturità di 31enne e cercherò di vivere al meglio queste festività, ancora una volta "diverse" per me.
Grazie a tutti.