Stitichezza, help me!

[M@&M@]

Ciao a tutti!
anche io da quando ho iniziato la terapia con aza soffro di stitichezza.
Quando assumevo pentacol, appena mi hanno scoperto la RCU devo dire che non ne ho mai sofferto se non in rari casi. Ho iniziato a soffrirne quanto ho iniziato a fare il mesavancol e adesso che assumo aza, passo dei momenti di regolarità a giorni in cui faccio molta molta fatica a liberarmi, a volte non mi funziona nemmeno il movicol, prescritto dalla mia GE.
Cerco di integrare la dieta con cereali integrali, bere molto, mangio omogeneizzati alla prugna dopo i pasti principali e uso cadimint, una tisana prescritta dalla mia GE.
Non sempre con questi rimedi riesco a trovare sollievo, però un pochino mi aiutano. Inoltre cerco di muovermi il più possibile, fare belle camminate per vedere di ripristinare la motilità del mio intestino che sembra essere addormentato!
Ultimo "rimedio" ogni tanto mi concedo una seduta dall'osteopata, che ripristina le funzioni del mio sistema nervoso vegetativo che ogni tanto va in catalessi, e con le sue tecniche mi rimette in sesto.

Martina