Attività fisica - Pagina 3

Jade · 27-09-16, 20:28

Pure io vorrei fare sport, ma tra studio e lavoro sto sempre seduta e la sera torno distrutta. Mi sa che dovrò rimandare a quando sarò più libera.

RCU71 · 28-09-16, 09:30

Brava Jade, sei una ragazza da ammirare, di questi tempi non è facile trovare giovani tanto volenterosi da prodigarsi sia nello studio che nel lavoro contemporaneamente.
Se ti può consolare io solo per lavorare sto fuori casa tutto il giorno, sul turno di mattina la mia sveglia suona già alle ore 04.15 e raramente riesco a tornare a casa prima delle 17.30. Sul pomeriggio invece esco da casa alle ore 11.30, ma posso rientrare anche dopo mezzanotte.
Conto di provare a fare un po di attività fisica leggera (rigorosamente a casa) proprio sui turni pomeridiani, al mattino, prima di uscire.
Dai, io intanto ci provo, poi se trovo una soluzione tranquilla da fare in 15-20 minuti ti faccio sapere, magari riuscirai a ritagliare qualche minuto da dedicare solo a te (sorriso).
Ti auguro una serena giornata di studio e lavoro.

JackTV · 25-01-17, 00:18

Io non ho mai praticato sport a livello agonistico ma ho sempre cercato di mantenermi attivo correndo, usando il più possibile la bicicletta per spostarmi e andando in palestra. Io soffro di retto colite ulcerosa e, nei periodi in cui i sintomi si fanno più fastidiosi, praticare sport diventa molto difficile... soprattutto andare a correre. Ma non demordo... Uno dei miei obiettivi è riuscire ad allenarmi e correre una maratona. Non sarà la colite ulcerosa ad impedirmelo!

Francesco1976 · 13-07-17, 10:40

Ciao a tutti, posso testimoniare che, una volta in fase di remissione della malattia (nel mio caso rettocolite ulcerosa da 23 anni) fare attività fisica si può, anzi deve, fare! E può solo migliorare la qualità della vita. Da appassionato di running posso confermarvi che anche solo fare 2-3 uscite settimanali di corsa, anche leggera, migliora lo spirito e ti aiuta ad affrontare al meglio le giornate; io sono riuscito addirittura a fare una maratona competitiva.

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27-09-16, 20:28	#21
Jade Socio Assiduo Data registrazione: 08-06-16 Messaggi: 59	Pure io vorrei fare sport, ma tra studio e lavoro sto sempre seduta e la sera torno distrutta. Mi sa che dovrò rimandare a quando sarò più libera.

28-09-16, 09:30	#22
RCU71 Banned Data registrazione: 25-09-16 Località: Provincia di Latina Messaggi: 100	Brava Jade, sei una ragazza da ammirare, di questi tempi non è facile trovare giovani tanto volenterosi da prodigarsi sia nello studio che nel lavoro contemporaneamente. Se ti può consolare io solo per lavorare sto fuori casa tutto il giorno, sul turno di mattina la mia sveglia suona già alle ore 04.15 e raramente riesco a tornare a casa prima delle 17.30. Sul pomeriggio invece esco da casa alle ore 11.30, ma posso rientrare anche dopo mezzanotte. Conto di provare a fare un po di attività fisica leggera (rigorosamente a casa) proprio sui turni pomeridiani, al mattino, prima di uscire. Dai, io intanto ci provo, poi se trovo una soluzione tranquilla da fare in 15-20 minuti ti faccio sapere, magari riuscirai a ritagliare qualche minuto da dedicare solo a te (sorriso). Ti auguro una serena giornata di studio e lavoro.

25-01-17, 00:18	#23
JackTV Occasionale Data registrazione: 20-01-17 Messaggi: 5	Io non ho mai praticato sport a livello agonistico ma ho sempre cercato di mantenermi attivo correndo, usando il più possibile la bicicletta per spostarmi e andando in palestra. Io soffro di retto colite ulcerosa e, nei periodi in cui i sintomi si fanno più fastidiosi, praticare sport diventa molto difficile... soprattutto andare a correre. Ma non demordo... Uno dei miei obiettivi è riuscire ad allenarmi e correre una maratona. Non sarà la colite ulcerosa ad impedirmelo!

13-07-17, 10:40	#24
Francesco1976 Occasionale Data registrazione: 02-05-17 Messaggi: 3	Ciao a tutti, posso testimoniare che, una volta in fase di remissione della malattia (nel mio caso rettocolite ulcerosa da 23 anni) fare attività fisica si può, anzi deve, fare! E può solo migliorare la qualità della vita. Da appassionato di running posso confermarvi che anche solo fare 2-3 uscite settimanali di corsa, anche leggera, migliora lo spirito e ti aiuta ad affrontare al meglio le giornate; io sono riuscito addirittura a fare una maratona competitiva.