RCU e sport

ilaria.miranda · 08-03-14, 14:48

Sono affetta da RCU da un anno, e faccio nuoto da tre. Sta diventando difficile continuare ad allenarmi quasi tutti i giorni, mi sento sempre più stanca, lenta e mi manca spesso il fiato. Ma continuo perché non voglio che questa patologia mi impedisca di fare ciò che mi piace. C'è qualcuno che fa sport e che si trova nella mia stessa situazione?

**PierPaolo** · 08-03-14, 15:30

Da qualche anno pratico il trekking, ed anche io non riesco ad essere costante, ma come te non mi arrendo. Cerco di fare ciò che posso.

ilaria.miranda · 08-03-14, 15:57

Tu prendi qualche integratore? Io ferrociplus.

**Ory90** · 08-03-14, 16:25

A 16 anni ho iniziato a praticare il tiro a segno con la pistola. Ho ottenuto anche ottimi risultati a livello regionale e nazionale. A 19 anni la RCU. Ho dovuto sospendere, perché la malattia mi ha portato ansia e attacchi di panico dovuti a rumori intestinali. In un ambiente silenzioso come la palestra di tiro non riuscivo più a concentrarmi e così ho dovuto mollare.

**PierPaolo** · 08-03-14, 17:03

Citazione:

Originalmente inviato da ilaria.miranda

Tu prendi qualche integratore? Io ferrociplus.

Si prendo qualche integratore, ma solo durante le escursioni, visto che con la normale alimentazione non riuscirei a creare adeguate riserve.
Utilizzo Enervit GT Sport ed Enervitene che sono zuccheri a rapida e lenta assimilazione e vitamine.
Naturalmente devo accontentarmi di escursioni non troppo impegnative e devo comunque essere ben allenato.

ilaria.miranda · 08-03-14, 19:36

Mi dispiace tanto Ory90, immagino quanto sia stata dura prendere questa decisione e quanto hai odiato questa patologia. Io a distanza di un anno ancora non ci riesco a credere che sia per sempre.

**Ory90** · 08-03-14, 22:28

Ilaria, io ancora dopo 5 anni non ci credo che sia per sempre. Purtroppo ho un bruttissimo rapporto con la malattia e tutto ciò si ripercuote negativamente sulla mia vita di tutti i giorni. Poi adesso è la terza terapia che provo. Dico sempre che devo essere positiva ma ancora non riesco.

moro61 · 02-04-14, 19:35

Io pratico sport regolarmente da 6 anni, corsa e palestra ma il ge mi dice sempre di non forzare troppo in fase acuta, ma praticamente in 15 mesi sono stato 10 in fase acuta ma ho continuato ad allenarmi e non ho problemi di affaticamento per ora.

Shinsetsu · 05-04-14, 14:17

Citazione:

Originalmente inviato da ilaria.miranda

Sono affetta da RCU da un anno, e faccio nuoto da tre. Sta diventando difficile continuare ad allenarmi quasi tutti i giorni, mi sento sempre più stanca, lenta e mi manca spesso il fiato. Ma continuo perché non voglio che questa patologia mi impedisca di fare ciò che mi piace. C'è qualcuno che fa sport e che si trova nella mia stessa situazione?

Ciao Ilaria! Anche io sono una grande appassionata di nuoto, l'ho praticato per 5 anni e l'ho sospeso temporaneamente per via dei crampi che mi venivano ai piedi (causa cortisone). Magari prova a diminuire la frequenza da tutti i giorni a 3 o a 2, parla con il tuo allenatore e vedi magari di seguire un allenamento non troppo stressante. Ma fai agonismo? In tal caso parla con il tuo medico sportivo e anche con il tuo GE.
Segui semplicemente il tuo corpo e pensa che quando sei in fase acuta, è una fase, ma non mollare. Fare sport e nello specifico il nuoto, per chi è appassionato è la migliore psicoterapia che uno possa fare.
In bocca al lupo!

Mauro80 · 13-05-14, 01:41

Ho cominciato a praticare karate a 15 anni e non ho mai smesso, se non quando ero in ospedale o non mi reggevo in piedi e non potevo uscire di casa. Ovviamente con la stomia dovevo prendere le mie precauzioni, i miei allievi e chiunque praticasse con me sapeva che non potevo ricevere colpi all'addome, poi dopo la ricanalizzazione e un po' di tempo per irrobustirmi, sono tornato a praticare come prima, a volte anche più intensamente.

Sono laureato in scienze motorie, e lo sport oltre a viverlo lo insegno... ai bambini, agli adulti, agli anziani delle case di riposo... non riuscirei ad immaginare una vita senza movimento, non mi è mai successo nemmeno nei momenti peggiori. Certo, la mia pouchite attuale non mi permette grandi cose, domenica 4 ho partecipato a una gara di karate (una gara di kata, per intenderci gli esercizi "ginnici" in cui si prende a pugni l'aria) e l'ho finita reggendomi a malapena in piedi. Ma se dal punto di vista fisico ne sono uscito a pezzi, dal punto di vista morale ne sono uscito rinvigorito: ho dimostrato a me stesso che posso superare i limiti che per forza di cose mi sono imposti. Non lo raccomando a tutti, bisogna conoscere molto molto bene il proprio corpo ed essere disposti ad assumersi qualche rischio, voglio semplicemente riportare la mia esperienza di persona, lo ammetto, un po' fissata su questo.

Il mio messaggio vuole però essere positivo, da addetto ai lavori consiglio a tutti un'attività fisica commisurata alle proprie possibilità: fa bene a tutti i livelli, se volete ne possiamo parlare più approfonditamente con molto molto piacere.

08-03-14, 14:48	#1
ilaria.miranda Occasionale Data registrazione: 08-03-14 Messaggi: 11	RCU e sport Sono affetta da RCU da un anno, e faccio nuoto da tre. Sta diventando difficile continuare ad allenarmi quasi tutti i giorni, mi sento sempre più stanca, lenta e mi manca spesso il fiato. Ma continuo perché non voglio che questa patologia mi impedisca di fare ciò che mi piace. C'è qualcuno che fa sport e che si trova nella mia stessa situazione?

08-03-14, 15:30	#2
PierPaolo Amministratore Data registrazione: 20-07-05 Località: Sardegna Messaggi: 3.154	Da qualche anno pratico il trekking, ed anche io non riesco ad essere costante, ma come te non mi arrendo. Cerco di fare ciò che posso. __________________

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08-03-14, 15:57	#3
ilaria.miranda Occasionale Data registrazione: 08-03-14 Messaggi: 11	Tu prendi qualche integratore? Io ferrociplus.

08-03-14, 16:25	#4
Ory90 Moderatore Data registrazione: 20-03-10 Messaggi: 896	A 16 anni ho iniziato a praticare il tiro a segno con la pistola. Ho ottenuto anche ottimi risultati a livello regionale e nazionale. A 19 anni la RCU. Ho dovuto sospendere, perché la malattia mi ha portato ansia e attacchi di panico dovuti a rumori intestinali. In un ambiente silenzioso come la palestra di tiro non riuscivo più a concentrarmi e così ho dovuto mollare.

08-03-14, 19:36	#6
ilaria.miranda Occasionale Data registrazione: 08-03-14 Messaggi: 11	Mi dispiace tanto Ory90, immagino quanto sia stata dura prendere questa decisione e quanto hai odiato questa patologia. Io a distanza di un anno ancora non ci riesco a credere che sia per sempre.

08-03-14, 22:28	#7
Ory90 Moderatore Data registrazione: 20-03-10 Messaggi: 896	Ilaria, io ancora dopo 5 anni non ci credo che sia per sempre. Purtroppo ho un bruttissimo rapporto con la malattia e tutto ciò si ripercuote negativamente sulla mia vita di tutti i giorni. Poi adesso è la terza terapia che provo. Dico sempre che devo essere positiva ma ancora non riesco.

02-04-14, 19:35	#8
moro61 Socio Assiduo Data registrazione: 24-10-13 Messaggi: 60	Io pratico sport regolarmente da 6 anni, corsa e palestra ma il ge mi dice sempre di non forzare troppo in fase acuta, ma praticamente in 15 mesi sono stato 10 in fase acuta ma ho continuato ad allenarmi e non ho problemi di affaticamento per ora.

13-05-14, 01:41	#10
Mauro80 Socio Junior Data registrazione: 26-04-14 Messaggi: 39	Ho cominciato a praticare karate a 15 anni e non ho mai smesso, se non quando ero in ospedale o non mi reggevo in piedi e non potevo uscire di casa. Ovviamente con la stomia dovevo prendere le mie precauzioni, i miei allievi e chiunque praticasse con me sapeva che non potevo ricevere colpi all'addome, poi dopo la ricanalizzazione e un po' di tempo per irrobustirmi, sono tornato a praticare come prima, a volte anche più intensamente. Sono laureato in scienze motorie, e lo sport oltre a viverlo lo insegno... ai bambini, agli adulti, agli anziani delle case di riposo... non riuscirei ad immaginare una vita senza movimento, non mi è mai successo nemmeno nei momenti peggiori. Certo, la mia pouchite attuale non mi permette grandi cose, domenica 4 ho partecipato a una gara di karate (una gara di kata, per intenderci gli esercizi "ginnici" in cui si prende a pugni l'aria) e l'ho finita reggendomi a malapena in piedi. Ma se dal punto di vista fisico ne sono uscito a pezzi, dal punto di vista morale ne sono uscito rinvigorito: ho dimostrato a me stesso che posso superare i limiti che per forza di cose mi sono imposti. Non lo raccomando a tutti, bisogna conoscere molto molto bene il proprio corpo ed essere disposti ad assumersi qualche rischio, voglio semplicemente riportare la mia esperienza di persona, lo ammetto, un po' fissata su questo. Il mio messaggio vuole però essere positivo, da addetto ai lavori consiglio a tutti un'attività fisica commisurata alle proprie possibilità: fa bene a tutti i livelli, se volete ne possiamo parlare più approfonditamente con molto molto piacere.