Alimentazione life120

[mike82TO]

Salve amici, qualcuno di voi per caso conosce e segue la dieta life120? Io la sto provando...

[Mlogna]

Ho finito oggi di leggere il libro che reputo molto interessante, io da circa 20 giorni sto seguendo una dieta senza zuccheri e carboidrati ma la faccio più per perdere peso che per la nostra patologia.
Saluti

[Ory90]

Amici, permettetemi di dissentire.
In qualsiasi regime alimentare sono necessari i carboidrati. Credo sia pericoloso eliminarli del tutto.

[mike82TO]

Originalmente inviato da Mlogna

Ho finito oggi di leggere il libro che reputo molto interessante, io da circa 20 giorni sto seguendo una dieta senza zuccheri e carboidrati ma la faccio più per perdere peso che per la nostra patologia.
Saluti

Ciao mlogna, lo hai letto già di tuo o ci sei arrivato grazie a me a questo libro? È solo una mia curiosità, mi piacerebbe sapere che persone che soffrono di patologie intestinali abbiano dei benefici sulla propria salute grazie ad un mio spunto, c'è tanta sofferenza dietro le MICI e io ne so qualcosa, e so anche che da quando ho tolto gli amidi dalla mia dieta il mio intestino è completamente guarito (fatto da poco la colonscopia), e va sempre meglio dato che si sta riformando anche il reticolo vascolare, le feci sono fornate, il male alla pancia che prima avevo costantemente è completamente sparito, io continuo per questa strada perché ho letto svariati testi e tutti sono concordi su una cosa, dal morbo di crohn e dalla RCU si può guarire, ora andrò avanti ancora un anno, se tra un anno è sparita anche quella lieve infiammazione al retto e ho ripristinato la mia salute porterò la mia testimonianza nella trasmissione, perché dio solo sa quanto ora sto bene, ovviamente ho sospeso anche i farmaci, ma questa è una mia scelta e non do consigli a riguardo, so solo che con i farmaci stavo sempre male, con questa dieta e senza farmaci sto bene, i farmaci li ho affiancati alla dieta per un po, quando ho visto che stavo bene li ho portati a livelli minimi per qualche mese (una pastiglia di mesavancol al di) e poi eliminati completamente, in aggiunta alla dieta ovviamente prendo anche gli orac spice, vitamina D e vitamina C della linea life 120. Devo anche dire che quando mi va un piatto di pasta o due taralli buoni buoni me li mangio ahahahha, ma in dosi minime e non sembrano dare problemi al mio intestino. Questo è tutto, Michele

[mike82TO]

Originalmente inviato da Ory90

Amici, permettetemi di dissentire.
In qualsiasi regime alimentare sono necessari i carboidrati. Credo sia pericoloso eliminarli del tutto.

Ciao Ory, guarda che i carboidrati si possono assumere tranquillamente dalla frutta e dalla verdura, se poi si ha difficoltà a eliminare completamente gli amidi (come nel mio caso) si possono ridurre drasticamente per poi eventualmente eliminarli al 100%quando ci si sente pronti...io da due piatti di pasta al giorno (quindi circa 250 grammi pesata secca) più pizza bianca, pane e biscotti /cereali, sono passato a 60 grammi di pasta una volta, massino due a settimana, e ai pasti se ne sento il bisogno mi mangio 50 grammi di taralli e per il momento mi trovo benissimo, riesco addirittura a mangiare l'insalata cruda senza avere problemi, cosa impossibile fino a un anno fa....

[mike82TO]

Grazie del consiglio Ory90, ne ho parlato al gastroenterologo e mi ha detto la stessa cosa, mi sa che avete ragione voi...

[Mlogna]

Il libro l’ho letto da un po’ di tempo come ho letto tanti altri libri sulle diete, perché io, al contrario di tanti che con il Crohn dimagriscono, ingrasso.
Ho fatto per un mese una dieta no carboidrati e zuccheri solo ed esclusivamente per perdere peso e devo dire che a me non ha dato fastidio a livello intestinale.

[mike82TO]

Almeno sei dimagrito?

[greatdario]

Io ho perso 7kg e sto meglio, seguo la paleo autoimmune che per la maggior parte è simile a life120. Sicuramente avendo RCU devo stare attento a frutta e verdura, quindi ogni persona poi se la deve cucire addosso personalmente. Devo stare attento anche a molluschi e crostacei perchè non sono pesce (sto male con polpo e non con gamberetti e seppie).