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Alimentazione Tutto ciò che riguarda la nostra alimentazione. Anche i peccati di gola. |
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06-03-14, 22:58 | #1 |
Socio Junior
Data registrazione: 02-03-14
Località: Nocera inferiore
Messaggi: 37
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Semi di lino
Ho sentito in giro che il cotto o l'olio dei semi di lino sono ottimi coadiuvanti per i nostri colon irritati. Vero o è una bufala? Fatemi sapere. Ciao a tutti.
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07-03-14, 11:02 | #2 |
Reporter
Data registrazione: 11-04-12
Località: firenze
Messaggi: 572
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Verissimo, e anche l'avena. Attenzione però, il decotto di semi di lino facilita dolcemente l'evacuazione. Esiste anche l'olio di semi di lino, che deve essere rigorosamente bio e spremuto a freddo. Va usato solo a crudo in sostituzione dell'olio d'oliva. Ciao
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07-03-14, 12:28 | #3 |
Reporter
Data registrazione: 22-07-08
Località: Chiaravalle(AN)
Messaggi: 1.137
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Te ne do conferma anche io. La mia nutrizionista me lo ha consigliato, in virtù delle sue proprietà antiinfiammatorie. Io non l'ho ancora trovato, devo cercare un negozio biologico più fornito...
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Lety |
07-03-14, 17:35 | #4 |
Socio Junior
Data registrazione: 02-03-14
Località: Nocera inferiore
Messaggi: 37
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Ragazzi grazie per avermi risposto ne ero sicuro, un antinfiammatorio naturale: menomale. Io l'ho trovato in erboristeria a €8.50 in bottiglia da 250 ml. L'ho provato oggi, è molto amaro però dopo lascia un buon sapore. Naturalmente il ge è stato avvisato. Dell'avena non lo sapevo. Di nuovo grazie!
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07-03-14, 22:27 | #5 |
Socio Junior
Data registrazione: 02-03-14
Località: Nocera inferiore
Messaggi: 37
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Volevo chiedere: va bene assumerlo come uno sciroppo?
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10-03-14, 21:39 | #6 |
Reporter
Data registrazione: 11-04-12
Località: firenze
Messaggi: 572
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Io lo uso come condimento. Forse dovresti chiedere al ge, perché ripeto può avere effetti leggermente lassativi.
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02-07-14, 16:44 | #7 |
Socio ◊
Data registrazione: 17-06-14
Località: Torino
Messaggi: 107
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Io ho acquistato l'olio di semi di lino biologico e lo sto assumendo a stomaco vuoto (o comunque lontano dai pasti) in dosi di 2 cucchiaini da caffè.
Spero solo faccia bene! E non viceversa. |
03-07-14, 20:10 | #8 |
Socio Junior
Data registrazione: 23-04-14
Messaggi: 31
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Io li trito finemente e li utilizzo come condimento nelle insalate, nello yogurt o sulla pasta.
Sempre carichi di omega, sono anche i semi di chia. Infine un potente antinfiammatorio intestinale è la curcuma, da usare sempre in aggiunta all'olio di oliva, che funge da veicolo, sulla pasta, nelle insalate... Io praticamente la utilizzo ovunque. La natura offre sempre il necessario... |
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