Come mantenersi sani e in forma

Filu.g · 06-06-19, 17:40

Mi è stato appena diagnosticato il morbo di Crohn e volevo sapere se è possibile mantenersi sani e in forma nonostante i vari medicinali e le varie terapie. Non potendo mangiare fibre e prendendo farmaci che hanno come effetto collaterale l'aumento di peso come fate voi a non ingrassare? E a sostituire tutti i nutrienti della frutta e della verdura?
Premetto che il mio fabbisogno calorico è già abbastanza basso (1200 kcal circa) e quindi fatico molto ad ridurlo.

Andreacoco · 09-12-19, 18:11

Ciao ho il morbo di crohn da quasi 11 anni ed non ho fatto mai terapie di nessun genere. Ti posso consigliere di mangiare pulito, dovresti bere solo acqua e latte di mandorla. Ed evitare bibite, alcool e caffè. Mangi carni bianche, carote, cracker, fette biscottate, mangia cibi senza glutine e senza lattosio. Da evitare le arance, evita tutto ciò che contiene acidità nel cibo. Mentre sono consigliate le mele, le fragole, le banane e meloni.

06-06-19, 17:40	#1
Filu.g Occasionale Data registrazione: 23-02-19 Messaggi: 9	Come mantenersi sani e in forma Mi è stato appena diagnosticato il morbo di Crohn e volevo sapere se è possibile mantenersi sani e in forma nonostante i vari medicinali e le varie terapie. Non potendo mangiare fibre e prendendo farmaci che hanno come effetto collaterale l'aumento di peso come fate voi a non ingrassare? E a sostituire tutti i nutrienti della frutta e della verdura? Premetto che il mio fabbisogno calorico è già abbastanza basso (1200 kcal circa) e quindi fatico molto ad ridurlo.

09-12-19, 18:11	#2
Andreacoco Occasionale Data registrazione: 09-12-19 Messaggi: 3	Ciao ho il morbo di crohn da quasi 11 anni ed non ho fatto mai terapie di nessun genere. Ti posso consigliere di mangiare pulito, dovresti bere solo acqua e latte di mandorla. Ed evitare bibite, alcool e caffè. Mangi carni bianche, carote, cracker, fette biscottate, mangia cibi senza glutine e senza lattosio. Da evitare le arance, evita tutto ciò che contiene acidità nel cibo. Mentre sono consigliate le mele, le fragole, le banane e meloni.