Alimentazione sotto stress.

**PierPaolo** · 22-03-14, 23:59

Quando sei sotto stress tendi a mangiare di più, di meno o l'alimentazione resta invariata?
Precisare la malattia o condizione.

lety1679 · 23-03-14, 09:50

Molto interessante questo sondaggio...
Io purtroppo sotto stress perdo facilmente il controllo e mangio di più. O meglio, non tanto come quantità ma come qualità e nel modo. Vado magari a cercare cose che mi soddisfino nell'immediato (quindi dolci o cibi più elaborati e saporiti) e mangio molto più voracemente, con il risultato che mi sento appesantita e gonfia e insoddisfatta ancora più di prima.
Il solito circolo vizioso, insomma.

**Ory90** · 23-03-14, 15:03

Io quando sono sotto stress perdo molto appetito. Ho quasi nausea alle volte.

coracricri · 23-03-14, 17:03

Io mangio in maniera compulsiva, cioccolato, patatine, molto pane, o comunque cose che finiscono per farmi rimpiangere di aver mangiato! Ho il crohn.

Alexx · 23-03-14, 19:29

Sotto stress anche io mangio meno, mi sento sazia e nauseata... delle volte è capitato abbia mangiato perché "dovevo" il risultato è stato sentirmi appesantita e non riuscir a digerire, a quel punto preferisco dare di stomaco e risolvere il problema altrimenti neanche riesco a dormire!

yuna79 · 23-03-14, 22:30

Sotto stress mangio meno, mi si chiude lo stomaco e rifiuto quasi ogni cosa. Spesso la sintomatologia della malattia diventa più marcata e faccio molta fatica digerire anche quel poco che spilucco.
In più sotto stress aumenta l'astenia quindi tendo magari a privilegiare due ore di sonno in più e magari salto un pasto.
Devo dire che da quando lavoro con turni ho dovuto trovare, per forza, un equilibrio. All'inizio è stata durissima per me, con solo 15 minuti per mangiare, oppure 30 minuti se faccio straordinario. I primi mesi sono stati davvero traumatici, anche perché è un lavoro dove si sta molto sotto pressione e dove ci sono gare e target da raggiungere, nonché il contatto con il cliente e i suoi bisogni. Ma alla fine ho trovato un equilibrio e ho ripreso a mangiare bene e normalmente. A parte l'ultimo mese che sono davvero troppo sotto stress e spremuta come un limone e quindi mangio meno.

Laura2022 · 26-03-23, 22:06

Io ho la sensazione di nausea ma allo stesso tempo mangio voracemente... Cio nonostante sono sottopeso... purtroppo...

Visualizza risultati del sondaggio: Sotto stress come cambia la tua alimentazione?
Tendo a mangiare di meno	8	42,11%
Tendo a mangiare di più	7	36,84%
Tendo a mangiare come sempre	1	5,26%
Ho il Morbo di Crohn	10	52,63%
Ho la Colite Ulcerosa	7	36,84%
Altra patologia o condizione	0	0%
Scelta multipla sondaggio. Partecipanti: 19. Non puoi votare in questo sondaggio

22-03-14, 23:59	#1
PierPaolo Amministratore Data registrazione: 20-07-05 Località: Sardegna Messaggi: 3.154	Alimentazione sotto stress. Quando sei sotto stress tendi a mangiare di più, di meno o l'alimentazione resta invariata? Precisare la malattia o condizione. __________________

23-03-14, 09:50	#2
lety1679 Reporter Data registrazione: 22-07-08 Località: Chiaravalle(AN) Messaggi: 1.137	Molto interessante questo sondaggio... Io purtroppo sotto stress perdo facilmente il controllo e mangio di più. O meglio, non tanto come quantità ma come qualità e nel modo. Vado magari a cercare cose che mi soddisfino nell'immediato (quindi dolci o cibi più elaborati e saporiti) e mangio molto più voracemente, con il risultato che mi sento appesantita e gonfia e insoddisfatta ancora più di prima. Il solito circolo vizioso, insomma. __________________ Lety

23-03-14, 15:03	#3
Ory90 Moderatore Data registrazione: 20-03-10 Messaggi: 896	Io quando sono sotto stress perdo molto appetito. Ho quasi nausea alle volte. __________________ Ory

23-03-14, 22:30	#6
yuna79 Reporter Data registrazione: 01-05-10 Messaggi: 1.028	Sotto stress mangio meno, mi si chiude lo stomaco e rifiuto quasi ogni cosa. Spesso la sintomatologia della malattia diventa più marcata e faccio molta fatica digerire anche quel poco che spilucco. In più sotto stress aumenta l'astenia quindi tendo magari a privilegiare due ore di sonno in più e magari salto un pasto. Devo dire che da quando lavoro con turni ho dovuto trovare, per forza, un equilibrio. All'inizio è stata durissima per me, con solo 15 minuti per mangiare, oppure 30 minuti se faccio straordinario. I primi mesi sono stati davvero traumatici, anche perché è un lavoro dove si sta molto sotto pressione e dove ci sono gare e target da raggiungere, nonché il contatto con il cliente e i suoi bisogni. Ma alla fine ho trovato un equilibrio e ho ripreso a mangiare bene e normalmente. A parte l'ultimo mese che sono davvero troppo sotto stress e spremuta come un limone e quindi mangio meno. __________________ *yuna*

23-03-14, 17:03	#4
coracricri Reporter Data registrazione: 12-04-12 Località: firenze Messaggi: 572	Io mangio in maniera compulsiva, cioccolato, patatine, molto pane, o comunque cose che finiscono per farmi rimpiangere di aver mangiato! Ho il crohn.

23-03-14, 19:29	#5
Alexx Socio ◊◊ Data registrazione: 18-11-13 Località: Roma Messaggi: 229	Sotto stress anche io mangio meno, mi sento sazia e nauseata... delle volte è capitato abbia mangiato perché "dovevo" il risultato è stato sentirmi appesantita e non riuscir a digerire, a quel punto preferisco dare di stomaco e risolvere il problema altrimenti neanche riesco a dormire!

26-03-23, 22:06	#7
Laura2022 Occasionale Data registrazione: 25-12-22 Messaggi: 9	Io ho la sensazione di nausea ma allo stesso tempo mangio voracemente... Cio nonostante sono sottopeso... purtroppo...