Dieta dei carboidrati specifici

[Mlogna]

Buongiorno a tutti.
Non è proprio così, io la sto facendo da alcuni mesi perché ho bisogno di perdere peso per un problema di ernia del disco.
Sono seguito da un medico e ho tolto tutti i cerboidrati e zuccheri ma ogni venti giorni faccio una ricarica.
È una dieta dove il corpo entra in cheto si è si sta molto meglio, non si è più gonfi si dorme meglio, si riaquistano le forze, si è più lucidi e si perde peso ma la cosa più importante è che io non ho più doloretti e non vado più in bagno spesso.
Questa è la mia esperienza

[coracricri]

Dieta paleo autoimmune. Il riso si può mangiare in tutte le sue forme, compresa pasta di solo riso che è buonissima.

[Luisa76]

nel post si parlava della dieta dei carboidrati aspecifici e non della paleo autoimmune, credo si assomiglino ma non sono la stessa cosa da quanto ho potuto leggere...però non metto la mano sul fuoco, chi se ne intende ci illumini!