Vomito: che fare?

[PierPaolo]

Vomitare non piace a nessuno, ma se dovesse capitare, qual'è il modo migliore per gestire questo sgradevole evento?

Confrontiamo le nostre esperienze e gli espedienti per superare nel migliore dei modi la crisi.

[patt]

Io ho la fobia del vomito, mi sento soffocare e se non c'è qualcuno con me il panico aumenta. Cerco di bere della camomilla per calmarmi dopo.

[PierPaolo]

Il segreto per gestire al meglio una crisi di vomito è quello di mantenere la calma e controllare la respirazione.
Se ci si fa prendere dal panico la respirazione diventa disordinata e convulsa ed aumenta la sensazione di poter soffocare.

Mantenendo la calma e controllando la respirazione invece la crisi passa prima e con meno disagio.

Un altro espediente che consiglio è quello di vomitare, nei limiti del possibile nel lavandino, che diventa anche un ottimo punto di sostegno.
E' preferibile fare in modo che il materiale rimesso sparisca subito nello scarico in quanto la vista e l'odore possono disturbare.
Io faccio scorrere subito anche l'acqua.
Solo se si vede qualche cosa di insolito nel materiale rimesso è meglio controllare con attenzione e magari conservarne un campione da fare analizzare.
Il pallore che segue, anche forte, non deve impressionare.

[diavolita87]

Premettendo che la RCU non mi ha mai portato vomito, quando ho vomitato per altre cause (influenza, indigestione...) é stata veramente una tragedia!
Otre al vomito, poi, mi cominciano a lacrimare gli occhi.
Non ne parliamo, inoltre, quando cominciano a fuoriuscire i succhi gastrici: un'orribile sensazione!
Insomma, questo disagio non riesco proprio a gestirlo... quando capisco che probabilmente sto per rimettere, resto immobilie con i denti stretti stretti, chissà che la situazione migliori (ma non é mai così, degenera sempre).

[SiMo2]

Ho il terrore del vomito. Non è perchè mi sento soffocare o cose del genere credo sia proprio una fobia. Quando però capita mi chiudo in bagno mi siedo un po piegata in avanti e respiro mooolto lentamente.
A volte riesco a far passare tutto respirando e rilassando lo stomaco. Invece quando non ce la faccio dopo bevo mezzo bicchiere di tèh tiepido con molto limone e zucchero. Non caldo perchè irrita di più.

[bizzo2004]

A me capita di avere la senzazione di vomitare ma non riuscirci, la qual cosa a mio parere è peggiore. A volte se ho lo sforzo non faccio nulla per trattenermi anzi cerco di aiutare perchè svuotandomi sto molto meglio, fortunatamente ciò accade di rado.

[topetta]

La mia fobia del vomito rasenta quasi il patologico. Ho dei veri e propri attacchi di panico appena sento arrivare nausea e voglia di rimettere. La mia RCU non mi porta mai vomito ma, avendo il bimbo che frequenta la scuola materna, mi è capitato di prendere il virus con il vomito e la diarrea: in tal caso non sono affatto brava... ricorro subito ad una puntura di Plasil per far passare il tutto.

[Cabo83]

Io ho un dubbio che però credo sia importante. Come ci si deve comportare se non si riescono a prendere le pastiglie o se si vomita poco dopo averle assunte? Nel caso si stia facendo terapia col cortisone, ad esempio, è importante non saltare le dosi.

[Antonellac]

Gli ultimi attacchi veri, risalgono a due anni fa nella fase acuta; da allora solo qualche episodio sporadico. Cerco di restare il più tranquilla possibile e mi aiuto con la respirazione (come suggerito da PierPaolo), ma generalmente sto molto meglio e in minor tempo se riesco a svuotare lo stomaco. Di solito mi appoggio al water e schiaccio l'acqua dopo ogni attacco anche se, fortunatamente per me avendo due bimbi, non mi danno molto fastidio ne la vista ne l'odore! Quando capita poi subito dopo sento tremori di freddo, mi sento sfiancata e cerco di bere the o camomilla tiepidi con miele o zucchero, a piccoli sorsi.

[forzagrifo]

Ho avuto solo poche volte attacchi di vomito e, quando è successo vado sopra il lavandino con l'acqua aperta e, appoggio pure una mano bagnata alla fronte.