Ciao Chiara!
Purtroppo la RCU esiste e come tutte le MICI si nutre degli stress della vita che non riusciamo a gestire, ma va curata, se non ti senti pronta a passare a immunosoppressori/biologico dillo al tuo medico, ma continua a seguire la medicina ufficiale. Non ho mai incontrato malati di MICI guariti con cure alternative o psicologiche.
Eliminare tutti gli stress non è possibile, ma con un po' di pazienza e metodo si può imparare a ridurli.
Potresti iniziare a tenere un diario dove riportare le situazioni che ti stressano, ma devi essere tu a trovare il modo di ridurre l'esposizione ad ogni singolo stress.
Tieni traccia della tua alimentazione. Il tuo intestino infiammato trarrà beneficio da certi alimenti piuttosto che altri, ma devi essere tu ad individuare gli alimenti e la loro combinazione. Evita in generale gli alimenti industriali e gli alimenti con troppi ingredienti.
Uno dei migliori modi per ridurre lo stress è la buona comunicazione ed un forum come il nostro può essere di aiuto.
__________________
|