Cibi per mettere massa

calcomojto · 02-06-15, 01:03

Salve, qualcuno sa dirmi cosa posso mangiare per aumentare la massa muscolare? Ho la rcu e prendo 3 compresse di aziotoprina al dì. Grazie.

calcomojto · 04-06-15, 00:14

Ma nessuno di voi fa palestra e riesce a darmi qualche consiglio?

coracricri · 07-06-15, 23:25

Non faccio palestra, ma è risaputo che i cibi che contengono proteine aiutano il tessuto muscolare. Quindi direi carne, uova, pesce... però la cosa migliore è chiedere ad un nutrizionista.

02-06-15, 01:03	#1
calcomojto Occasionale Data registrazione: 27-04-15 Messaggi: 5	Cibi per mettere massa Salve, qualcuno sa dirmi cosa posso mangiare per aumentare la massa muscolare? Ho la rcu e prendo 3 compresse di aziotoprina al dì. Grazie.

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04-06-15, 00:14	#2
calcomojto Occasionale Data registrazione: 27-04-15 Messaggi: 5	Ma nessuno di voi fa palestra e riesce a darmi qualche consiglio?

07-06-15, 23:25	#3
coracricri Reporter Data registrazione: 12-04-12 Località: firenze Messaggi: 572	Non faccio palestra, ma è risaputo che i cibi che contengono proteine aiutano il tessuto muscolare. Quindi direi carne, uova, pesce... però la cosa migliore è chiedere ad un nutrizionista.