Quella fame che mi viene la Notte...

Felix84 · 28-01-11, 09:33

Ciao Amici volevo chiedervi un consulto a cui penso da parecchio!
A me capita spesso ora che sto prendendo parecchie medicine cosi come il cortisone, di svegliarmi la notte e di aver parecchia fame e voler mangiare qualcosa anche solo un arancia un frutto lo yogurt o qualcosa del genere.
A voi e mai capitato o capita?
Secondo voi è meglio evitare di mangiare visto l'orario notturno e magari anche il rischio di farsi del male a livello intestinale?

Grazie! Saluti !
Felix!

**luchino64** · 28-01-11, 10:08

Capita anche a me che di notte mi venga fame, ma non mangio mai niente anche perchè dopo farei fatica a digerire e comprometterei il sonno. Bisogna cercare di non pensarci.

lety1679 · 28-01-11, 11:39

Dopo un brutto virus o una riacutizzazione, che mi hanno costretto a digiuno forzato, mi capita di avere tantissima fame. A volte mi è capitato di svegliarmi di notte con i crampi allo stomaco. Se è una cosa sopportabile cerco di resistere e mi riaddormento, aspettando di mangiare solo a colazione.

Altre volte però la fame è troppa e non riesco a riprendere sonno; in quel caso mi alzo e mangio qualcosa di secco, ad esempio una o due fette biscottate o un paio di biscotti. Anche un bicchiere di latte parzialmente scremato può andare, io ho la fortuna di tollerarlo e mi da' la giusta sazietà senza gonfiarmi. Ho provato a bere un succo di frutta ma mi crea acidità di stomaco, quindi lo evito.
Fermando lo stomaco in questo modo la digestione non è disturbata e riposo bene.

sa87 · 29-01-11, 17:32

Ci sono anche io sempre con la fame di notte, poi alzandomi per il mio bimbo non riesco a non pensarci. Mangio yogurt, fette biscottate, un' arancia o una mela, cracker integrali, qualche volta sgarro con briochine alla crema o al cioccolato e succo di frutta pera o albicocca.
Non so se anche per me vale il discorso del Deltacortene che porta fame o cos'altro.

Liv · 30-01-11, 15:54

Io non prendo il cortisone, ma capita anche a me di andare a letto con la fame o di sentirla durante la notte. Mangio sempre qualcosa, perchè so che poi sto peggio. Di solito, la cosa migliore per me è una banana, altrimenti cose secche come fette biscottate o crackers, normali o integrali.

Adele · 30-01-11, 21:15

Per quanto mi riguarda la fame che provo la notte è dovuta al nervosismo, sento come un vuoto che ha bisogno di essere colmato.
Allora mi alzo e mi basta mangiare un pezzettino di cioccolato.

28-01-11, 09:33	#1
Felix84 Reporter Data registrazione: 08-06-09 Località: Cremona Messaggi: 232	Quella fame che mi viene la Notte... Ciao Amici volevo chiedervi un consulto a cui penso da parecchio! A me capita spesso ora che sto prendendo parecchie medicine cosi come il cortisone, di svegliarmi la notte e di aver parecchia fame e voler mangiare qualcosa anche solo un arancia un frutto lo yogurt o qualcosa del genere. A voi e mai capitato o capita? Secondo voi è meglio evitare di mangiare visto l'orario notturno e magari anche il rischio di farsi del male a livello intestinale? Grazie! Saluti ! Felix!

28-01-11, 10:08	#2
luchino64 Tutor Data registrazione: 13-01-10 Località: Cinisello Balsamo (MI) Messaggi: 564	Capita anche a me che di notte mi venga fame, ma non mangio mai niente anche perchè dopo farei fatica a digerire e comprometterei il sonno. Bisogna cercare di non pensarci. __________________ Luca

28-01-11, 11:39	#3
lety1679 Reporter Data registrazione: 22-07-08 Località: Chiaravalle(AN) Messaggi: 1.137	Dopo un brutto virus o una riacutizzazione, che mi hanno costretto a digiuno forzato, mi capita di avere tantissima fame. A volte mi è capitato di svegliarmi di notte con i crampi allo stomaco. Se è una cosa sopportabile cerco di resistere e mi riaddormento, aspettando di mangiare solo a colazione. Altre volte però la fame è troppa e non riesco a riprendere sonno; in quel caso mi alzo e mangio qualcosa di secco, ad esempio una o due fette biscottate o un paio di biscotti. Anche un bicchiere di latte parzialmente scremato può andare, io ho la fortuna di tollerarlo e mi da' la giusta sazietà senza gonfiarmi. Ho provato a bere un succo di frutta ma mi crea acidità di stomaco, quindi lo evito. Fermando lo stomaco in questo modo la digestione non è disturbata e riposo bene. __________________ Lety

30-01-11, 15:54	#5
Liv Tutor Data registrazione: 05-10-10 Messaggi: 565	Io non prendo il cortisone, ma capita anche a me di andare a letto con la fame o di sentirla durante la notte. Mangio sempre qualcosa, perchè so che poi sto peggio. Di solito, la cosa migliore per me è una banana, altrimenti cose secche come fette biscottate o crackers, normali o integrali. __________________ Livia

29-01-11, 17:32	#4
sa87 Reporter Data registrazione: 26-03-06 Località: tra como e milano Messaggi: 1.794	Ci sono anche io sempre con la fame di notte, poi alzandomi per il mio bimbo non riesco a non pensarci. Mangio yogurt, fette biscottate, un' arancia o una mela, cracker integrali, qualche volta sgarro con briochine alla crema o al cioccolato e succo di frutta pera o albicocca. Non so se anche per me vale il discorso del Deltacortene che porta fame o cos'altro.

30-01-11, 21:15	#6
Adele Socio ◊◊◊◊ Data registrazione: 22-08-10 Località: Prizzi (Pa) Messaggi: 434	Per quanto mi riguarda la fame che provo la notte è dovuta al nervosismo, sento come un vuoto che ha bisogno di essere colmato. Allora mi alzo e mi basta mangiare un pezzettino di cioccolato.